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護腕FAQ
JOINED 健身護腕 材質選用較薄和力度的面料 適合於： ．剛接觸健身的初學者 ．街頭健身訓練者 JOINED PL健力護腕 採用專業加強厚度/強度面料製成 在大重量訓練中有助於： ．穩固關節，維持良好關節排列 ．強效保護，幫助提升運動表現 ．加大受力面積，分散腕部壓力 ．雙縫手指圈設計減低虎口壓力 JOINED BB健身護腕 採用專業加強厚度/強度面料製成 快綁式『12"』：選用軟硬適中的面料，12吋長度，捆綁一圈輕便且方便穿脫 適用於： ．一般健身訓練 ．Crossfit訓練者 快綁式『18"』：採用軟硬適中的面料，18吋長度，可捆綁兩圈以上 適用於： ．健美式、各式自由重量、器材訓練 尺寸選擇 ．剛接觸重量訓練的訓練者 ．訓練以器材和自由重量為主者 可選擇...
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如何用翹臀圈練出完美翹臀？
翹臀圈使用秘笈重點：(1) 如何用翹臀圈把臀部練圓：練翹臀關鍵要素、擁有翹臀圈的優勢；(2) 佩戴位置與使用方式：佩戴位置、如何選擇適合的翹臀圈；(3)動作分享，打造渾圓翹臀：負重挑戰組、穩定爆發超級組、多角度單邊炸臀超級組、練翹臀關鍵要素。練翹臀不是就要深蹲嗎？這個答案只對了一半，做到以下個重點才是擁有渾圓翹臀的關鍵！
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喚醒臀部！打造出蜜桃翹臀🍑
我知道很多人在練習深蹲時，根本無法把臀部的肌肉喚醒。覺得深蹲只會用到大腿的肌肉，覺得沒有翹團的效果，覺得怎麼蹲都不起勁。那是因為你沒有喚醒你的臀部肌肉，你的臀部肌肉還在睡覺。
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打造南瓜肩膊
我們今天只如果提到肩膀，大家應該只會想到三角肌，不知道分為前束、中束、後束。由鎖骨前外側、肩峰邊緣和肩胛骨脊柱下緣連接到肱骨的三角肌。成為前三角、後三角，把三角肌訓練得好的人，肩膀會有一束一束的肌肉纖維，所以我們都會把它稱為南瓜肩。
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Joined® Windbreaker「破風逆襲，巧勁前行」
無畏破風、自在穿梭，啟動你獨有的生活節奏。結合潮流元素的運動設計，防潑／防風雙重機能，上山下海隨心所欲，挺你挑戰每趟新旅程。穿過城市的規律運行、挺過原野的萬變，面對重重挑戰，我們與你一起奮力挺進，「破風逆襲，巧勁前行」。
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全．面．升．級！雙11限時限定加碼⚡狂歡能量大補帖
各位夥伴，雙11狂歡下半場即將開始！為了讓旅程更加精采，我們準備了更多驚喜與線索🕵️♂️即便你目前還未有斬獲，也莫急、莫荒、莫灰心！準備好手速，跟上我們的腳步，健人專屬的快閃行動，全．面．升．級！
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蹲到底的神來一頂！關於護膝，你不可不知的5件事情！
隨著訓練重量、動作執行、菜單安排的持續突破，配戴健身護具已是過程中不可或缺的一環，不只能穩固訓練部位的脆弱關節、更能撐你一把，幫助突破訓練瓶頸！接下來的內容將針對護膝的功能特性詳細說明，從種類、機能到選購，一字不漏，我們通通與你說分明。
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緊緊扣住你的力量！上腰帶前必看的5個重點！
隨著訓練重量、動作執行、菜單安排的持續突破，配戴健身護具早已不可或缺，不只能在訓練時穩住身體發力、更能撐你一把，幫助突破訓練瓶頸！本期的Joined® Blog，將帶你了解腰帶的防護原理與機能，再為你個別詳解不同功能取向的健身腰帶，選用、選購一字不漏，我們通通與你說分明。
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雙11狂歡開跑！你不可不知的7大重點一次看
無論你是誰、有什麼形象，在什麼階段在TeamJoined裡，多變風格的你，不會再遙不可及🔥「人人有得練，人人有重添」繼前一篇的「尋寶完全指南」，這次的雙11，我們還有更重要的事情要跟你說！像是👇👇👇．為了你的穿搭，我們準備了什麼亮點？．為了你的錢錢，優惠會放在什麼地方？．為了你的體驗，退換貨政策會如何進行？ 讓你穿得壯壯，練得讚讚，荷包依舊能脹脹！👛
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雙11狂歡尋寶，完美健人由你定義
在健身中，你是新手、老鳥，還是專練Crossfit、瑜珈、有氧？無論你是誰，我們總有款適合你的裝備 別人的11月，TJFAM的狂歡月我們在接下來的時間，為大家精心安排各式驚喜打造能讓所有夥伴無痛治裝、裝備升級的最佳時機
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Muscle & Power 肌肉與能量，與你同在
讓你修身顯壯，提升自信，是我們的初心也是初衷 顧名思義的「肌肉系列」，如有修身效果的顯壯濾鏡 精心練成的體態，讓我們用版型幫你畫龍點睛 身形胖瘦、壯碩，都能穿出最佳體態的你
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五年洗鍊，重塑經典 5th Anniversary
想到健身、想到健美，你會想到什麼？五週年的特別時刻，我們回到健身、健美的初心力與美最純粹的追求，極致的性能表現、歷久彌新的不變的美感讓我們帶你重返健美運動發芽的黃金年代以現代的機能科技，重現經典復古的絕代風華
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