翹臀圈帶FAQ

翹臀圈帶FAQ 圈帶量級 尺寸 身高 體重 適用對象 LV.1 S 150-160cm 60kg↓ 深蹲初學者 LV.1 M 160-170cm 60kg↓ 深蹲初學者 LV.2 S 150-165cm 60kg↑ 已熟悉深蹲者 LV.2 M 160-170cm 60kg↑ 已熟悉深蹲者 LV.2 L...

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護膝護肘FAQ

護膝護肘FAQ JOINED 7MM護膝 能勝任絕大部份的重量訓練及高強度訓練 適合健美訓練和力量訓練 穩定膝蓋關節,大幅度減少受傷機率 材質力度較為柔軟,不妨礙活動度 JOINED 硬式深蹲護膝 7MM的加強版,專為大重量深蹲訓練改良設計 材質力度回彈性提升 適合深蹲約兩倍體重以上或喜愛健力、大重量的訓練者使用 如何選擇 初中階、健美訓練、CrossFit 訓練者可選擇7MM護膝。大重量、深蹲約兩倍體重以上訓練者,可選擇硬式深蹲護膝。一般大重量(3~6rm)訓練請參照尺寸表「練習」欄位選擇。 尺寸選擇 護膝:膝蓋保持微彎,以皮尺環繞「膝關節中點位置」測量,並對照尺寸表選擇。接近挑戰最大肌力(1~3rm)參照尺寸表「專業」欄位選擇。 尺寸介於中間值 平時訓練以健美、功能性或 Crossfit 為主,可依照尺寸表建議選擇。平時常做大重量、健力訓練可選擇小一號。若測量結果介於XS及S之間以中重量、功能性循環訓練、器材訓練為主可選S號。平時訓練以較高重量訓練為主,可選擇XS號。 5MM臥推護肘 適合大量推舉動作的訓練使用:如臥推、過頭肩推等。穩固手肘關節,減少負擔軟硬適中的材質,不影響訓練時的活動度 尺寸選擇 手肘保持微彎,以皮尺環繞「肘關節中點位置」測量,並對照尺寸表選擇。

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健身腰帶FAQ

健身腰帶FAQ 健身腰帶系列 健身護腰帶 適用有氧、中低強度訓練 加強訓練效率,維持脊椎姿勢,減少疼痛與疲勞 魔鬼氈設計,輕鬆調整鬆緊、方便穿脫 全能輕便腰帶 各階段、類型訓練皆適用 提升腹內壓、核心參與 簡單快速的調整鬆緊度 可折疊、方便攜帶 Split 健身腰帶 選用兩層牛皮,Split Leather 製造,相較牛皮健身腰帶薄 適合各類健身訓練或高範圍活動 提升穩定度、活動零阻礙 適中的厚度&硬度 質地扎實、耐用貼身、攜帶方便 OLYMPIC舉重或CROSS-FIT訓練者首選 健美腰帶系列 健美訓練專用腰帶,質地偏硬,更適合健美式訓練 寬度適中不影響動程 採用傳統鐵扣鑲入孔洞固定 目前兩款腰帶由不同級別皮革製成 5mm採軟硬適中的全牛軟皮製造,耐用貼身 8mm採苯染牛皮製造耐用輕盈...

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護腕FAQ

護腕FAQ JOINED 健身護腕 材質選用較薄和力度的面料適合於: 剛接觸健身的初學者 街頭健身訓練者 JOINED PL健力護腕 採用專業加強厚度/強度面料製成 在大重量訓練中有助於: 穩固關節,維持良好關節排列 強效保護,幫助提升運動表現 加大受力面積,分散腕部壓力 雙縫手指圈設計減低虎口壓力   JOINED BB健身護腕 採用專業加強厚度/強度面料製成 快綁式『12"』:選用軟硬適中的面料,12吋長度,捆綁一圈輕便且方便穿脫 適用於: 一般健身訓練 Crossfit訓練者 快綁式『18"』:採用軟硬適中的面料,18吋長度,可捆綁兩圈以上適用於: 健美式、各式自由重量、器材訓練 如何選擇 剛接觸重量訓練的訓練者 訓練以器材和自由重量為主者 可選擇...

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拉力帶FAQ

拉力帶FAQ 拉力帶的功用 拉力帶可幫助輔助肌群乘載重量使目標肌群能更有效執行下拉、划船或硬舉等拉舉的動作。 並幫助前臂穩定乘載重量,更專注使用目標肌群完成動作。 三合一拉力帶 結合拉力帶、護腕、手套於一體,搭載專業防滑前片穩定託付重訓器材。 可調整式軟墊腕帶具輕微的護腕固定功能。 類手套功能減少手部摩擦。 拉力帶的差別 傳統拉力帶-能依個人喜好方式捆綁 三合一拉力帶-快速、輕易綑綁,穿脫容易 中高階者 防滑款拉力帶-防滑條可增加拉力帶託付重量時的穩固性,建議手汗較多的訓練者選用。 硬式拉力帶-較傳統款材質稍硬且厚,更能乘載大重量,適合大重量的拉舉動作。 如何選擇 初學者建議三合一拉力帶操作使用相較方便。偏好做健美式訓練,且訓練組間休息短,需要快速準備就緒下一組的訓練,建議選擇三和一拉力帶。訓練較無組間休息限制或喜歡依自己的喜好來調整拉力帶鬆程度,可選擇。 尺寸選擇 防滑條拉力帶、傳統拉力帶、硬式拉力帶皆為單一尺寸可調整式設計。三合一拉力帶-以皮尺圍繞手腕量測依尺寸表選擇即可。 若量測所得尺寸介於中間值 偏好較緊的配戴可選擇小一號的尺寸 偏好較鬆的配戴可選擇大一號的尺寸

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